唉~我沒辦法持之以恆說~哈~~跳健康操三天就沒去了~因為在公司都要加班~不加還不行回家弄一弄就7點了~也剛吃完飯~肚子真是飽€就想休息~不過我既然沒運動~我就改晚餐吃少點~來彌補一下囉^^~希望有用^^

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